Return to site

堀江 de ヨガ 

堀江de朝ヨガ 大成功~でした☆

すっかりブログをサボってましたが

前回の堀江de朝ヨガ@西区民センター

雨の中、近所の方や遠方からも朝早くから集まっていただき

無事終了しました☆

マンツーマンレッスンとは違いグループレッスンは

よりインストラクターの声と自分の体への意識を高めることが重要になります。

なのである意味マンツーマンレッスンより難しいのですが

呼吸の音の重なりや熱を感じながらのヨガは

一体感を得られ気持ちい朝の心地よさを楽しめました。

次回開催決定☆

6月22日(水曜)19時半~60分

朝の気持ちよさを味わった次は夜ヨガです!!

一日の疲れを癒す解放のヨガをします

夜眠るときに、スコーンと眠れるように導きます

不眠症の方や疲れが抜けにくい方

ぜひ体験してみてください☆

6月27日(月曜)9時40分~60分

こちらは次回朝ヨガの日程です☆

持ち物はヨガマット、なければ大判バスタオル

(マットレンタル500円)

汗拭きタオル

お水(常温)

動きやすい服装

(着替えはお手洗いになりますので着てこられてもOKです)

場所は前回同様西区民センター3階の和室の間です

和室の定員人数が8人程なので予約制となります

ホームページの問い合わせフォームからご予約していただくか

LINE@でも可能です

初めての方も大歓迎です♪

ぜひ体験しにいらしてください(*^^*)

All Posts
×

Almost done…

We just sent you an email. Please click the link in the email to confirm your subscription!

OKSubscriptions powered by Strikingly